Sosiale aktiviteter


    To av fem, sosiale aktiviteter vil foregå ved Vågsbygd Kultursenter. Kun "Mestrings-cafen" vil foregå på  Tinnheia fritidsklubb og Styrektrening for kvinner i IDDA arena.  Kultursenteret i Vågsbygd er en av hovedbasene til Knuden. Kultursenteret ligger vegg i vegg med Vågsbygd senter og rett ved Vågsbygd videregående skole. Hovedinngang bak Vågsbygd senter.  

    De sosiale aktivitetene i Kulturell Forening er primært rettet mot foreningens medlemmer. Alle arrangementer vil bli publisert på foreningens nettside, og det er svært viktig at deltakerne markerer om de deltar eller ikke. Dette er nødvendig for å sikre god planlegging, da enkelte aktiviteter har begrenset kapasitet, ofte mellom 30 og 50 personer samtidig. Medlemmene har alltid førsteprioritet når plasser tildeles.

    Alle aktiviteter har fastsatte tidspunkter, og styret anbefaler at medlemmer som ønsker å delta, møter 5–10 minutter før oppstart for å sikre en smidig start og plassfordeling.

    For å kunne delta i de sosiale aktivitetene som arrangeres av Kulturell Forening i Agder, må man være medlem. Dette sikrer at alle arrangementene først og fremst kommer foreningens medlemmer til gode, samtidig som vi kan tilby en trygg og godt organisert opplevelse for alle deltakere.

                                                      Aktivitetene er delt i 5 grupper; 

  • Styrketrening for kvinner     Hver Tirsdag  fra kl.17:00 til 18:00 
  • Undervisning i Dari               Hver Onsdag  fra kl. 18:15 til 19:00  
  • Mestrings-cafen                    Hver Onsdag  fra kl. 18:00 til 22;00  
  • Svømming for menn             Hver Freadg   fra kl. 18:30 til 20:00
  • Ballspill                                   Hver Lørdag   fra kl. 19:45 til 22:30 
  • Svømming for kvinner           Hver Søndag  fra kl. 13:30 til 14:45

Adresse 

Kirsten Flagstads vei 30, Kristiansand

-> Gratis parkering i 2 timer

-> Inngang ved Vågsbygd kultursenter

Styrketrening for kvinner 

Foreningen startet i januar 2026 et lavterskel styrketreningstilbud for kvinner med flerkulturell bakgrunn. Tiltaket kombinerer fysisk aktivitet, sosialt fellesskap og integrering, og er utviklet som svar på et lokalt behov. Mange i målgruppen deltar lite i organiserte tilbud på grunn av språkbarrierer, kulturelle normer, manglende kjennskap, økonomi eller usikkerhet, noe som kan føre til lav aktivitet og sosial isolasjon.

Tilbudet skal være en trygg og inkluderende møteplass som styrker fysisk og psykisk helse. Treningen er tilpasset nybegynnere, med fokus på mestring og individuell progresjon.

Etter øktene legges det til rette for sosialt samvær og enkel språktrening, slik at deltakerne kan bygge nettverk og øve på norsk i trygge omgivelser.

Mål: Å fremme helse, sosial inkludering og integrering gjennom et trygt og lavterskel treningstilbud kombinert med fellesskap.

Når foregår Aktiviteten

Sted: IDDA Arena- Møllevannsveien 36, 4616 Kristiansand

Aktiviteten foregår hver Tirsdag fra kl. 17:00 - 18:00.

Instruktør Cecilie Brådland

Ansvarlige for aktiviteten:  Fawad Fazli, Rahele Towfiqi og Bedriftsidretten 


Dari Kurs, 1 og 2 klasse

Undervisningen i Dari vil bli gjennomført i undervisningsrommet på Tinnheia fritidssenter. Dette vil fungere som hovedlokale for alle Dari-relaterte aktiviteter i 2026.

I første semester 2026 vil fokuset være utelukkende på undervisning i Dari. Undervisningen arrangeres fire mandager per måned og er åpen for både voksne og barn. Hver deltaker vil få utdelt skrivebøker og mapper med arbeidsoppgaver, slik at de kan følge undervisningen systematisk og øve på egenhånd mellom timene.

For å sikre trygghet under oppholdet vil alle medlemmer som møter opp få informasjon om nødutganger og nødsignaler i tilfelle brann eller andre nødsituasjoner.

Første kurs i 2026 starter mandag 5. januar 2026, og undervisningen fortsetter deretter hver mandag i semesteret.

Ansvarlige for arrangementet:

  • Asila Masomi

Hva blir lært

I dette kurset vil deltakerne få undervisning i Dari på nivå 1., 2. og 3. klasse. Målet med kurset er at deltakerne skal lære å lese og skrive enkle setninger, samt få grunnleggende ferdigheter i språkets struktur og uttale. Kurset legger vekt på praktisk øving, slik at deltakerne kan bruke språket i hverdagslige situasjoner og bygge videre på sine ferdigheter i senere kurs. 

Når foregår aktiviteten

Undervisningene vil foregå hver Onsdag fra kl. 18:00 til 19:15. Undervisningen starter kl. 18:00.

Viktig å være på tida, gjerne kom 5 min før. 

Mestrings-cafen

Hensikten med konseptet «Mestrings-cafen» er samhold, språk opplæring og mestring. Samhold er viktig for å skape trygghet. Det handler om å stå sammen i gode og dårlige tider, dele gleder og utfordringer, og bygge sterke bånd. Enten det er med venner, familie eller kolleger, gir samhold oss kraft til å overvinne motgang og hva vi kan få til sammen.  

Norsk språk opplæring er målet, utvikle kommunikative ferdigheter som gjør det lettere å navigere i hverdagen og samfunnet. Dette inkluderer utvikling av ferdigheter innenfor kommunikasjon som f.eks språk mestring, lesing og skriving. Tilbud om språkkurs for voksne opplæring, og metoder som vil brukes fra lærebøker, språkkurs og samtaler med norsktalende. Integrering av kulturelle begivenheter for bedre forståelse av det norkse språk. 

Mestrings-cafen vil være et sted for å sosialisere, prate, læring og offentlig tjeneste hjelp. Møte avholdes en gang i uken.  

Det vil holdes ulike aktiviteter for voksne og barn. 

Første Cafe i 2026 begynner 14.01.2026, deretter hver onsdag.  

Når foregår Aktiviteten

Sted: Tinnheia Fritidsklubb -  Gullveien 19, 4629 Kristiansand

Aktiviteten foregår hver Onsdag fra kl. 18:00 - 22:00.

Ansvarlige for aktiviteten: Fazle Menallah Fazli og Shakila Fazli + styret

Mål med aktiviteten er samhold og integrering i det norkse samfunnet. 


Ballspill Vågsbygd kultursenter

Ballspill er en sosial aktivitet for menn og gutter og vil foregå hver lørdag. I dette semesteret vil det være fokus på Volleyball.

Volleyball er en av de mest populære idrett. Spillet bringer masse positive følelser for utøvere og tilskuere. Volleyball er en sport der du kan ha det kjekt samtidig som du utvikler ferdighetene dine. Så kom deg ut på banen, smil og nyt spillet!

Medlemmer som møter opp vil få undervist nødutganger i tilfelle brann og nødsignaler.

Første ballspill i 2026 begynner 10.01.2026, deretter hver lørdag.

Når foregår Aktiviteten

Aktiviteten foregår hver Lørdag fra kl. 19:45 - 22:30.

Viktig å være på tida, gjerne kom 5 min før.  

Ansvar: Haron Ghaderi

Mål med aktiviteten er samspill og å ha det gøy!

Svømming Vågsbygd kultursenter 

Bassenget befinner seg i underetasjen ved Vågsbygd kultursenter. Aktiviteten er organisert med faste tider for ulike grupper, slik at alle skal få et trygt og tilrettelagt tilbud.

For å ivareta sikkerheten vil alle deltakere få grundig opplæring i bruk av nødutganger og rutiner ved eventuelle nødsituasjoner. Det er viktig at alle følger disse retningslinjene.

Aktiviteten er forbeholdt medlemmer, og det er kun medlemmer som har tilgang til svømmetilbudet. Maks kapasitet per økt er satt til 20 personer for å sikre god oppfølging og trygge rammer.

Hovedmålet med svømmeaktiviteten er å gi deltakerne grunnleggende svømmeferdigheter, øke tryggheten i vann og gi opplæring i enkel livredning.

Hva blir lært

I svømmeopplæringen vil deltakerne lære grunnleggende ferdigheter i vann, tilpasset nivå og erfaring. Opplæringen vil blant annet omfatte:

  • Vanntrygghet, Grunnleggende svømmeteknikker, Pusteteknikk, Fremdrift og balanse.

I tillegg vil deltakerne få innføring i Enkel livredning, Selvberging og Sikkerhet i basseng.  

Når foregår Aktiviteten

Svømming for menn og gutter arrangeres hver fredag fra kl.18:30-20:00
Viktig å være på tida, gjerne kom 15 min før. Møt opp kl.18:15 ved hovedinngangen.

Svømming for kvinner og jenter arrangeres hver søndag fra kl. 13:30- til 14:45. 
Viktig å være på tida, gjerne kom 15 min før. Møt opp kl. 13:15 ved hovedinngangen. 

Første svømming i 2026 begynner 11.01.2026, deretter hver Søndag.


Ansvarlige: Shakila Fazli / Fawad Fazli